wer wir sind
Wir sind ein traditionelles Pilatesstudio, das die Originalmethode von Joseph Pilates authentisch vermittelt. Gleichzeitig integrieren wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Forschung, um ein zeitgemäßes und effektives Training zu gewährleisten.
Bei uns steht nicht nur der Reformer im Fokus. Pilates wird traditionell an einer Vielzahl unterschiedlicher Geräte vermittelt, darunter der Cadillac, der Chair sowie diverse weitere Geräte und Kleingeräte, welche Teil unserer Studioausstattung sind. Ebenso legen wir großen Wert auf die sorgfältige Vermittlung der klassischen Mattenübungen nach Joseph Pilates.
Die Inhaberin
Melanie Ott ist international zertifizierte Pilates-Instruktorin, Mitglied im Deutschen Pilates Verband und Expertin für ganzheitliches Pilates Training. Im Jahr 2025 schloss sie ihre Comprehensive Pilates Ausbildung bei Polestar Pilates Europe erfolgreich ab und ist seither qualifiziert, an allen Pilates Studio-Geräten zu unterrichten.
Ihre Leidenschaft für Pilates entdeckte sie 2022 und vertiefte ihr Wissen durch fundierte Ausbildungen im Matten-Pilates sowie als Flying Pilates Trainerin (Abschluss 2023). Bereits in ihrer Kindheit sammelte sie durch Judo, Leichtathletik und Ballett vielseitige Bewegungserfahrungen und entwickelte ein ausgeprägtes Verständnis für den Bewegungsapparat.
Seit 2023 leitet sie professionell Pilates Kurse und unterstützt ihre Kund:innen dabei, Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung nachhaltig zu verbessern – mit effektivem, individuell abgestimmtem Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.
die Mission
Unsere Mission ist es, durch ganzheitliches Pilates Training Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die transformative Kraft des traditionellen Pilates ermöglicht es, Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gezielt zu stärken und nachhaltig zu verbessern.
Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Achtsamkeit, mentale Balance und Stressabbau. Unser Ansatz unterstützt dabei, ein tieferes Verständnis für den eigenen Bewegungsapparat zu entwickeln und das persönliche Wohlbefinden langfristig zu steigern.
So schaffen wir Raum für persönliche Weiterentwicklung, innere Balance und ein ganzheitliches Lebensgefühl – für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität im Alltag.
Die Methode
Joseph Pilates entwickelte vor über 100 Jahren seine Methode, um Körper und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. Er war überzeugt, dass ein starker Körper die essenzielle Grundlage für einen klaren Geist bildet. Ursprünglich unter dem Namen “Contrology” bekannt, konzentriert sich die Pilates-Methode auf bewusste Bewegungen und gezielte Atmung, um die Muskulatur sowohl zu stärken als auch zu dehnen. Sie umfasst nicht nur Mattenübungen, sondern auch spezielle Geräte, die auf präzise Bewegungsführung ausgelegt sind und die physische Robustheit fördern sowie das Körperbewusstsein schärfen.
Die Philosophie von Joseph Pilates, die als Bewegungsform zur Selbstentdeckung betrachtet werden kann, bleibt bis heute von essenzieller Bedeutung. Als wegweisendes Konzept für ganzheitliches Training hat sich Pilates mittlerweile in zahlreichen Varianten etabliert und wird weltweit unterrichtet.
Das studio
Das Pilatesstudio Metamorphosis liegt in ruhiger Lage am Wiesbadener Aukammtal, direkt neben dem Kurgebiet und gegenüber dem Thermalbad – eingebettet in eine naturnahe Umgebung, die ideale Voraussetzungen für ganzheitliches Pilates Training und Entspannung bietet.
Dank der unmittelbaren Anbindung an die Buslinie 18 ist das Pilates Studio in Wiesbaden bequem erreichbar. Auch die Anfahrt mit dem Auto ist durch nahegelegene Parkmöglichkeiten unkompliziert.
Unsere hellen, modern gestalteten Räume mit großzügigen Fenstern schaffen eine einladende Atmosphäre für Pilates Kurse, Bewegungstraining und mentale Erholung. Der Blick ins Grüne unterstützt dabei, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Wohlbefinden in harmonischem Einklang zu fördern.
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